DeelnemersSucces verhalen
|
Rubriek: Nieuws, Van de redactie.
Een tijdje geleden zat ik in de trein De Pers te lezen. Daar had een tijdje geleden een artikel in gestaan over de invloed van mensen met overgewicht op de economie en de gezondheidszorg. Onze eigen Superchubby werd daarin geïnterviewd en vertelde zijn kant van het verhaal.
Nu las ik de krant een paar dagen later weer en ik kwam toen een ingezonden brief tegen waarin werd gereageerd op het betreffende artikel. De briefschrijfster zei toen het... Lees verder » 
Rubriek: Enquêtes & Prijsvragen, Over de site, Special Care, Van de redactie.
De zomer is nu toch echt begonnen, de temperaturen zijn al een flink aantal dagen boven de 25 graden en het is zonnig weer. Voor veel mensen begint de vakantie en is het dus aftellen tot het moment dat je je koffers kunt pakken en lekker weg gaat. Maar er zijn ook veel mensen die thuis blijven. Om wat voor reden dit ook is, ook thuis kun je genieten en een echt vakantiegevoel krijgen. Maar dat genieten dat is nou juist waar veel mensen moeite mee hebben want als je teveel...
Lees verder »
Dit artikel is exclusief voor deelnemers met een Special Care abonnement. 
Rubriek: Special Care, Tips & adviezen, Van de redactie.
De meeste mensen worden van de zomer alleen maar heel vrolijk, blij en gelukkig. Het is mooi weer, langer licht, je kunt lekker buiten zijn, het is vakantietijd, je gaat veel leuke dingen doen en iedereen op straat lijkt ook wel vrolijker te zijn. Maar toch heeft niet iedereen een ‘happy period’ in de zomer, er zijn ook mensen die juist in de zomer last krijgen van een zomerdepressie. We kennen dit natuurlijk van de winterdepressie, dit hoor je...
Lees verder »
Rubriek: Enquêtes & Prijsvragen.
Wij testen regelmatig verschillende producten op de website, maar nu willen we jullie ook mee laten delen! We gaan proberen om regelmatig nieuwe of bestaande afslankproducten te laten testen zodat jullie je ongezouten mening kunnen geven. Uiteraard beoordelen wij deze producten wel of ze veilig zijn!
Om mee te beginnen: Afslankslippers! Stuur een mail naar info@sofit.nl met in het onderwerp afslankslippers. Je maakt dan kans op een van... Lees verder » 
Rubriek: Tips & adviezen, Van de redactie.
Barbecuen in de zomer kan prima en hoeft helemaal niet dikmakend of ongezond te zijn. Als je maar de juiste keuzes maakt. Grote dikmakers bij de BBQ zijn vooral de sauzen zoals knoflooksaus, mayonaise en satésaus. Het is dus een goed idee om hier goed mee op te passen zodat je hier flink op kunt besparen. Om je hierbij te helpen geven we je hier een overzichtje van de meest bekende sauzen.
De hoeveelheden zijn per 25 gram. Piccalilly: 9 kcal... Lees verder » 
Rubriek: Nieuws.
In Groot-Brittannië start vanaf september een project wat mensen moet laten afvallen, het Pound for Pound project. De 100 vrijwilligers die mee gaan doen aan het project krijgen bij elke pound (0,45 kg) die ze verliezen een voucher ter waarde van 1 pond (1,17 euro) waarmee ze boodschappen kunnen doen. Voorwaarde om mee te mogen doen aan het onderzoek is dat ze echt aantoonbaar overgewicht hebben. Daarnaast worden de deelnemers extra gestimuleerd om af te vallen door een...
Lees verder »
Rubriek: Over de site.
Enige tijd geleden hadden wij een mooie actie op de website. Je kon toen kans maken op één van de 70 arrangementen in één van de sauna's aangesloten bij Saunagids.nl.
Het was even uitzoeken, maar inmiddels zijn de winnaars bekend. Klik hier om te kijken of je gewonnen hebt! Met de prijswinnaars... Lees verder » 
Rubriek: Over de site, Succesverhalen.
Vandaag hebben we een bijzondere in het zonnetje. Deelnemer Avla zet namelijk deelneemster Eavla in het zonnetje. En het bijzondere hier aan is dat dit man en vrouw zijn! Maar wel beide actief op de site.
Lees hier waarom Arnold zijn vrouw Els zo graag in het zonnetje zet: “In februari 2008 ben ik begonnen met afvallen. Els bekeek dat zich dat zo eens, en die vond het maar helemaal niks. Zij woog ongeveer 138 kg en ik 104. Eerst viel ik dan een tijdje alleen af,... Lees verder » 
Rubriek: Tips & adviezen, Van de redactie, Voeding.
Aardappelen blijven een geliefd onderdeel van onze maaltijd. Je kunt deze ook op vele manier bereiden, maar die zijn niet altijd even slank. Vaak nemen wij er dan ook nog jus of mayonaise bij, waardoor het niet altijd de beste keuze is. Vandaag een aantal ideeën voor een gepofte aardappel, een heerlijke manier om aardappels te bereiden met sausjes, waarbij je je geen zorgen hoeft te maken om de calorieën!
Een gepofte aardappel is vrij simpel om... Lees verder » 
Rubriek: Tips & adviezen, Van de redactie.
Een vakantie met een cruiseschip is niet voor iedereen mogelijk, vanwege de kosten, maar je zal maar zo'n gelukkige zijn. Wil je op de boot toch nog opletten hoeveel je eet hebben wij vandaag een aantal handige, gezonde en slanke tips!
Het grote probleem van een cruiseschip is dat je altijd kunt eten en drinken. Vaak zijn de prijzen inclusief of kan je bestellen met het nummer van je kamer, waardoor je toch makkelijker iets besteld. Ten eerste... Lees verder » 
Rubriek: Nieuws.
Maar liefst tweederde van alle Amerikanen is te dik. Dit blijkt uit een onderzoek van twee gezondheidsstichtingen in Amerika. En het aantal mensen met overgewicht neemt nog steeds toe, in 23 Amerikaanse staten is het aantal mensen met overgewicht gegroeid in het afgelopen jaar. Missisippi heeft voor de vijfde keer op rij het grootste aantal dikke mensen. Naast volwassenen heeft in dertig staten 30% van de kinderen last van overgewicht.
Volgens de gezondheidsstichtingen... Lees verder » 
Rubriek: Nieuws, Over de site, Van de redactie.
Uit een enquête die wij hier laatst op de website hadden staan blijkt dat maar liefst 70% van jullie bang is om aan te komen in de zomer als je de teugels laat vieren. Jullie verwachten dan ongeveer 1-5 kilo aan te komen. Slechts 10% denkt dat het geen enkele negatieve invloed heeft op het gewicht.
Een oorzaak van de angst om dik te worden is dat maar liefst 96% van jullie voor de zomer nog wat kilo’s kwijt wilde raken. Een derde van jullie is... Lees verder » 
Rubriek: Columns.
Het is maar goed dat ik alleen woon. Nu is stiekem eten niet zo aan de orde. Hoewel ik het, zonder het door te hebben, toch doe. Toen ik nog bij mijn ouders woonde at ik wel stiekem. Vanuit school reed ik op de fiets nog even langs de supermarkt om daar iets lekkers te halen. Het begon met iets kleins, een reep bij de kassa, maar naarmate ik meer zakgeld kreeg liep het een beetje uit de hand. Ik weet nog wel dat er eens een aanbieding in de supermarkt was: 3 zakken...
Lees verder »
Rubriek: Tips & adviezen, Van de redactie.
Wist je dat het drinken van water voor of bij een maaltijd niet helpt om eerder vol te zitten? Water zorgt maar heel kort voor een gevulde maag, je lichaam kan er namelijk niets uit opnemen dus het wordt direct doorgelaten richting je darmen. Het drinken van een groot glas water helpt dus niet om minder te eten. Je bent wel langer verzadigd bent door het eten van vloeibaar voedsel. Als je als avondmaaltijd een goed gevulde maaltijdsoep neemt zit je...
Lees verder »
Rubriek: Tips & adviezen, Van de redactie, Voeding.
Deze week hebben we een apart dieet voor je uitgelicht. Het is niet zozeer een dieet, het is meer het leren kennen van je lichaam en de signalen die het geeft. Dus geen kilo’s wortels, mayonaise en brood maar “buikonderzoek”.
Het Hunger-fullness dieet is in Amerika een grote rage en is gebaseerd op het principe dat je goed luistert naar je lichaam. Je eet dus als alleen als je lichaam honger heeft en dan ook waar het behoefte aan heeft. Het... Lees verder » 
Rubriek: Tips & adviezen, Van de redactie.
Lloret de Mar, Salou, Chersonissos, Rimini, Albufeira, Zonnestrand, Terschelling of toch maar Marmaris? Waar ga jij naar toe op vakantie deze zomer?
Bij ons op de website zijn ook veel jonge mensen actief en de kans dat je met een groep vrienden of vriendinnen op feestvakantie gaat is dan ook vrij groot. Maar je bent al een tijdje serieus met afvallen bezig dus eigenlijk zie je wel een beetje op tegen een vakantie vol met alcohol en ongezond eten. Voor je gewicht is... Lees verder » 
Rubriek: Beauty, Nieuws.
Mannen vinden allemaal hetzelfde type vrouw aantrekkelijk, ze vallen op slanke, verleidelijke vrouwen met veel zelfvertrouwen. Vrouwen zijn niet zo makkelijk blijkt uit een onderzoek van de universiteit van North Carolina.
Het onderzoek werd uitgevoerd door een grote groep psychologen. 4000 mannen en vrouwen kregen 70 foto’s te zien van mensen van het andere geslacht. De mannen waren het snel eens welke vrouwen het meest aantrekkelijk waren maar bij vrouwen ligt dat... Lees verder » 
Rubriek: Tips & adviezen, Van de redactie.
Crystal Clear, welke vrouw kent het niet. Het is een drankje wat veelvuldig onder de aandacht wordt gebracht en bekend staat als een typisch vrouwen drankje. Door de zoete smaakjes, vrolijke kleurtjes op het etiket en niet te vergeten het lage aantal kcal is het dan ook best wel vrouwelijk.
Nu heeft Crystal Clear iets nieuws, Shine. Wij hebben dit drankje mogen testen en zullen jullie in deze recensie kennis laten maken met dit nieuwe product. Crystal Clear Shine... Lees verder » 
Rubriek: Nieuws, Over de site.
In de kranten en op internet kom je vanochtend overal een bericht tegen over eetstoornissen. Ouders, leerkrachten en de huisarts hebben een grote taak bij het vroegtijdig opsporen van eetstoornissen. Hoe eerder een eetstoornis wordt ontdekt en er wat wordt gedaan hoe groter de kans om volledig te genezen van deze verschrikkelijke ziekte. Dit is gebleken uit een onderzoek van het Centrum Eetstoornissen Ursula, Parnassia Bavo groep, UMC Groningen en het...
Lees verder »
Dit artikel is exclusief voor deelnemers met een Special Care abonnement. 
Rubriek: Special Care, Tips & adviezen, Van de redactie.
Met het warme weer, hebben we vaak een iets minder grote trek dan in de winter. Hoezo dus dat afvallen in de zomer niet gaat? In sommige gevallen is het juist iets makkelijker, omdat we meer naar buiten gaan en ook dus ook iets minder trek hebben. Vandaag een recept dat lijkt op wraps, maar dan net even iets anders!
Omeletrol met groentes Voor 1 persoon 2 eieren 25 ml demi crème fraîche 25 gram rucola 1 gepofte rode paprika 75 gram courgette 1 el... Lees verder » |
Ook online afslanken?Meld je nu gratis aan!Vul dit formulier in en er wordt automatisch een afslankplan voor je samen gesteld. Bereken je BMIOnze experts
Maak kennis met onze experts
NieuwsbriefWil je op de hoogte gehouden worden over de laatste ontwikkelingen rond afslanken en gezonde voeding? Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief. Veel gelezen
|
We zijn al 206.053 kilo kwijt!
Meld je nu gratis aan en ontvang ook een eigen gratis website waar je precies kunt bijhouden wat je weegt, wat je hebt gegeten en hoeveel je nog moet afvallen om je streefgewicht te bereiken. Meld je aan...
Willemijn Wissekerke
8 reacties
Doorsturen
Het laatste nieuws
Copyright © 2004 - 2009 Sofit Wellness BV
-
Wilhelminastraat 1
-
2011 VH Haarlem
-
Gebruiksvoorwaarden
